Ernährungskurse
Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit & als Mama
Montag
17.30 Uhr in Neustadt in der Schule der Achtsamkeit
Du bist schwanger, stillst oder steckst schon mitten im Mama-Alltag – und fragst dich manchmal: Was tut mir jetzt wirklich gut? Wie kann ich mich (und mein Kind) gut versorgen, ohne mich dabei zu verlieren?
Dann lade ich dich herzlich zu meinem 4-wöchigen Kurs ein, in dem es genau darum geht: Ernährung, die nährt – im Körper, im Kopf und im Herzen.
Kursbeginn: 08.September
Ernährungsimpuls – dein Weg zur natürlichen Ernährung
Montag
17.30 Uhr in Neustadt in der Schule der Achtsamkeit
In diesem Kurs geht es nicht um Verbote oder komplizierte Regeln, sondern um alltagstaugliches Wissen, neue Impulse und den bewussten Weg zu einer natürlichen Ernährung – Schritt für Schritt.
An vier Montagabenden tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen gesunder Ernährung ein, räumen mit Mythen auf und entdecken, wie eine pflanzenbasierte, vollwertige Ernährung nicht nur gesund, sondern auch lecker und unkompliziert sein kann.
