Ernährungskurse & Vorträge
Ernährungskurse
…Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und als Mama.
…Ernährungsimpuls – dein Weg zur natürlichen Ernährung.
Aktuelle und anstehende Kurse findest du weiter unten.
Wunschthemen gerne auf Anfrage!
Kochevents
Ihr seid eine Gruppe von mindestens 5 Personen und möchtet einen außergewöhnlichen Abend miteinander verbringen? Ihr möchtet gemeinsam gesund Kochen? Dann verbringt eine wunderbare Zeit miteinander mit allerhand verschiedener Leckereien und stoßt mit einem Glas Sekt auf eure Freundschaft an. Ich bereite nach euren Wünschen ein leckeres Menü zu.
Vorträge
Ob Firmenevents, Ernährungswochen oder private Events – in meinen Vorträgen teile ich mein Wissen über Ernährung und schaffe so Motivation und Hilfe um gesunde Ernährung ganz einfach im Alltag zu integrieren.
Neue Kurse kommen bald wieder...
Ehemalige Kurse:
Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit & als Mama
Montag
17.30 Uhr in Neustadt in der Schule der Achtsamkeit
Du bist schwanger, stillst oder steckst schon mitten im Mama-Alltag – und fragst dich manchmal: Was tut mir jetzt wirklich gut? Wie kann ich mich (und mein Kind) gut versorgen, ohne mich dabei zu verlieren?
Dann lade ich dich herzlich zu meinem 4-wöchigen Kurs ein, in dem es genau darum geht: Ernährung, die nährt – im Körper, im Kopf und im Herzen.
Kursbeginn: 08.September
Ernährungsimpuls – dein Weg zur natürlichen Ernährung
Montag
17.30 Uhr in Neustadt in der Schule der Achtsamkeit
In diesem Kurs geht es nicht um Verbote oder komplizierte Regeln, sondern um alltagstaugliches Wissen, neue Impulse und den bewussten Weg zu einer natürlichen Ernährung – Schritt für Schritt.
An vier Montagabenden tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen gesunder Ernährung ein, räumen mit Mythen auf und entdecken, wie eine pflanzenbasierte, vollwertige Ernährung nicht nur gesund, sondern auch lecker und unkompliziert sein kann.
