Schokoriegel selbstgemacht

Schokoriegel einfach selber machen

Diese selbstgemachten Schokoriegel sind nicht nur unglaublich schokoladig, sondern auch echte Proteinbomben – und das dank einer überraschenden Zutat: Tofu! Gemeinsam mit Bohnen sorgt er dafür, dass die Riegel eine Extraportion pflanzliches Eiweiß enthalten, ohne dass man es herausschmeckt. Sie sind super einfach herzustellen und eignen sich perfekt, um sie auf Vorrat für die ganze Woche vorzubereiten. Ein gesunder Snack, der lange sättigt und sich ideal für unterwegs oder als kleine Belohnung zwischendurch eignet!

Schokoriegel

Portionen 9

Zutaten
  

  • 100 g weiße Bohnen
  • 100 g Naturtofu
  • 100 g gemahlene Mandeln
  • 100 g Datteln
  • 20 g Kakaopulver
  • 1 Prise Salz

Topping (optional)

  • Kakaonibs
  • dunkle Schokolade

Anleitungen

  • Alle Zutaten für die Riegel mit einem Stabmixer gut pürieren zu einer cremigen Masse.
  • Die Masse in eine kleine Auflaufform drücken.
  • Ich habe die Riegel mit 70g dunkler Schokolade und Kakaonibs getippt.
  • Die Riegel sollten nun mindestens 1h im Kühlschank abkühlen. Dann können sie in 9 Riegel geschnitten werden.

Schreibe einen Kommentar

Recipe Rating