Sportangebot
Pilates - dein sanfter Wiedereinstieg
Montag
17.00 Uhr in Neustadt in der Schule der Achtsamkeit
Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest deinen Körper nun gezielt und achtsam wieder stärken?
In diesem Kurs unterstütze ich dich dabei, Schritt für Schritt zurück in die Bewegung zu finden – mit einem auf die Zeit nach der Geburt abgestimmten Pilates-Training.
Pilates - für Anfänger & Schwangere
Montag
18.30 Uhr in Neustadt in der Schule der Achtsamkeit
Dieser Kurs bietet dir eine wohltuende Auszeit, in der du deinen Körper stärkst, deine Haltung verbesserst und dein Körpergefühl neu entdeckst.
Mit fließenden Übungen, bewusster Atmung und dem Fokus auf deine Körpermitte schaffen wir eine Verbindung zwischen Körper und Geist – ganz ohne Hilfsmittel.
Kursbeginn: Juni 26
Power Hour
Donnerstag
18.15 Uhr in Wilhermsdorf Physiotherapie Stöhr
Effektives Ganzkörpertraining mit Hanteln.
Eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen für maximale Effizienz und Spaß am Training.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeinget!
Kindersportangebote
Donnerstag
ab 14:45 Uhr
FBS Familienstützpunkt in Nürnberg
Abenteuerturnen
Abenteuerturnen ist eine spielerische Sportstunde für die Kleinsten (und ihre Eltern oder Begleitpersonen).
In einem sicheren und altersgerechten Umfeld erwartet euch eine abwechslungsreiche Bewegungslandschaft, lustige Bewegungsspiele und gemeinsame Aktivitäten, die die motorische Entwicklung deines Kindes fördern.
Aus- & Fortbildungen 2026
Über den Bayerischen Turnverband biete ich diverse Aus- und Fortbildungen im Bereich Kinder- und Jugendsport und im Fitness- und Gesundheitssport für Erwachsene an.
Zusätzlich biete ich individuelle und maßgeschneiderte Vorträge für eure Sportgruppe an.
Juni - September
Aufbaumodul Trainer Geräteturnen
in Heilsbronn
26 September
Einstieg Kinderturnen
in Georgensgmünd
18 Oktober
Krafttraining
in Heilsbronn
November
Aufbaumodul Kinderturnen
in Heilsbronn
15 November
Koordinations-training für alle
in Neumarkt
21/22 November
Bildungs-feuerwerk
in Nürnberg
27 November
Mobility
online
05 Dezember
Kinderturnen
in Erlangen
