Ebooks & Guides
Entdecke Ebooks mit Expertenwissen zu gesunder Ernährung, Rezepten mit natürlichen Zutaten und Guides für selbständige Umsetzung – von Abnehmen bis antientzündlicher Ernährung.
Ebook
Eat Smart – get Balance
Stell dir vor, du stehst morgens auf und bist voller Energie, du fühlst dich fit, frei und wohl in deinem Körper. Genau so solltest du dich fühlen! Ist das nicht der Fall? Dann kannst du etwas ändern!
In meinem E-book erwarten dich:
- über 20 Seiten fundiertes Wissen zu gesunder Ernährung
- praktische Tipps für die Umsetzung
- passend dazu mehr als 30 Rezepte
- der Fokus liegt auf einer ausgewogenen und natürlichen Ernährung
- Inspiration für dein Frühstück, Hauptmahlzeiten oder Snacks
- inklusive Beispieltag und Basic Einkaufsliste
Alle Rezepte sind mit natürlichen Zutaten, vollwertig und ausgewogen. Sie lassen sich schnell und einfach zubereiten – und es ist für jeden Geschmack etwas dabei!
Ernährungsguide
Wohlfühlgewicht – clever und gesund abnehmen
Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreiche? Das ist gar nicht so schwer – du musst nur wissen, wie!
Ich begleite dich in meinem Guide bei deinem Weg und dennoch kannst du in deinem eigenen Tempo vorangehen.
Du findest in diesem Guide:
- fundiertes Wissen zum Thema gesunde Ernährung
- eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
- 10 Aufgaben, damit du in die Umsetzung kommst
- eine ganzheitliche und langfristige Herangehensweise
- eine Selbstanalyse und verschiedene Lösungen
- wichtige Tipps & Tricks
Ernährungsguide
Entzündungshemmende Ernährung
Leidest du unter Müdigkeit, Stress, Hautproblemen wie Akne oder Schuppenflechte, chronischen Schmerzen, einem schwachen Immunsystem oder Verdauungsbeschwerden?
Dann könnte eine entzündungshemmende Ernährung genau das Richtige für dich sein!
In diesem Guide findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du eine entzündungshemmende Ernährung ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
