Du fühlst dich gestresst, egal ob in der Arbeit, in deiner Freizeit oder durch dein Umfeld?
Du zweifelst häufig an dir selbst?
Kannst du für dich einstehen? Kannst du Nein sagen?
Aussagen wie „Ich bin nicht gut genug.“ oder „Ich darf keine Fehler machen.“ kommen dir bekannt vor?
Du möchtest wissen, wie du eine gesunde und ausgewogene Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst?
Geh mit uns gemeinsam diese Themen an!
Theresa (psychologische Beraterin) und ich möchten gemeinsam mit dir das Thema mentale Gesundheit angehen und dabei unter anderem auf Selbstwert, Glaubenssätze und Stress eingehen.
Was erwartet dich?
ganz viel Information von uns
ein geschützter Rahmen, um individuell zu arbeiten
Workbook
Erste-Hilfe-Maßnahmen
Snacks
Austausch
Komm vorbei
am 11.Oktober. 2024 ab 16.30 Uhr im Dialog-Zentrum Gerhardshofen